宜兴教育云

亲爱的家长朋友们，大家好！

愉快的暑假已经来临，不少家长开始担心孩子“黏手机”这个问题了。那么，暑期，家长如何让孩子“不黏”手机呢？

方法一：自我约束，做好榜样。我想先问问各位家长：您是否经常在孩子面前做“低头族”呢？如果您都整天“黏着”手机，那怎么去要求孩子“不黏”手机呢？因此，我建议各位家长首先要从自己做起，加强使用手机的自我约束，主动放下手机。比如，陪孩子多看书、多运动、多进行亲子交流，真正落实“要求孩子放下手机先从家长自己做起”，在手机使用的管理上“做孩子最美的镜子”。

方法二：合理安排，丰富生活。家长您一定要和孩子一起，在充分协商的基础上制订一份暑期生活计划，引导孩子合理安排好暑期生活，既不能单调地“圈养”，也不能一味地“放养”。如果家长您能注重让孩子的暑期生活丰富起来，就会大大降低孩子对手机的依赖。比如，您可以和孩子一起拿出一份“每日作息时间表”，什么时候学习，什么时候活动，乃至什么时候玩多长时间的手机、玩什么内容都作个明确的规定，让合理的安排使孩子每一天的生活都丰富、有趣起来。

方法三：加强监督，引导自律。其实，手机并不是“洪水猛兽”，假期对孩子手机使用的管理，与其粗暴的“围堵”，不如巧妙地“引导”。家长您可以通过远程管控等方式，加强对孩子使用手机情况的监督，同时，在监督管控过程中，不断给予孩子提醒、纠正、引导、信任，慢慢引导孩子懂得并学会克服内心的欲望，慢慢放下手机，在“他律”中渐渐学会“自律”。

各位家长，在手机管理的问题上，请您做孩子的榜样吧，请您丰富孩子的暑期生活吧，请您在监督中引导孩子自律吧，孩子的健康成长需要您的指引与陪伴。