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观察小技巧

尊敬的家长朋友们，前两期介绍了亲子沟通过程中的“语言小技巧”和“倾听小技巧”，本期聚焦“观察”这个点，推荐亲子沟通时的“观察小技巧”。

一、观察“特色”

家长要有一双善于观察的眼睛，平时花点儿时间去细细观察孩子，找出孩子的“特色”，并帮助孩子发挥他的“特色”。比如孩子待人接物有礼貌，父母就多多让孩子表现；比如孩子积极参与家务劳动，父母就有意让孩子安排等等，给予孩子发挥自身“特色”的机会，在增强获得感的同时，增进亲子关系，为良好的亲子沟通奠定基础。

二、观察表情

亲子沟通的过程中，家长要随时关注孩子的面部表情，比如孩子面露不悦，家长的沟通就要“缓一缓”、“顺一顺”，避免让孩子“不悦”的情绪升级；比如孩子紧皱双眉，家长就要努力让沟通朝着“双眉展开”的方向发展……这样才能了解并孩子的生理与心理状态，让孩子产生沟通的动机，进而进入主动、有益的沟通状态。

三、观察态度

态度包括认知、情感、意向三个方面，它是一种心理上的准备状态，具有针对性。因此，亲子沟通时，家长要注意观察孩子的态度，并根据孩子呈现的态度，及时调整沟通的方向与策略。比如，孩子身体背向你了，那就是拒绝的态度，家长就要思考沟通是否中断，或者改变方法；比如，孩子身体前倾，呈现很积极主动的态度，那么家长就要把沟通快速引向深入等等。不断观察孩子的态度，有效利用态度，能让亲子沟通更加通达有效。