新学期，给家长的“心”建议
新学期已然来临，告别舒适、安逸、约束性小的寒假，孩子可能会失落，就像是手中美味的奶酪，大口吃完了，总有不舍，孩子从“情绪高位”掉入“情绪低位”，加上新学期的成长挑战升级，学习与人际交往压力增大，可能会在短期内出现连锁的身心反应。因此，我们宜兴市未成年人成长指导中心和家长学校总校给家长几点“心”建议。
一、身心激活。家长要主动帮助孩子调整作息，适当运动，促进孩子机体提升，主动与孩子开启新学期的话题交流。
二、节奏同频。家长要帮助孩子的生活节奏在主动学习与健康生活之间有效穿插，让孩子缓解由压力而产生的内心焦虑。
三、换位说话。家长要主动思考，如果自己是孩子这个年龄，会如何理解父母的唠叨、老师的管束、社会的规则和要求，避免把话“谈死”。
四、苦话甜说。注意用不伤害孩子自尊心、不打击孩子自信心的方法去说话，让孩子更容易理解并接受。
五、问题开放。在与孩子的交流中，少问是或否、对或错；多问孩子的想法、看法、感受，让孩子想说、愿说。
开学季，请家长务必做到家校携手，一起开启孩子健康成长的“心”旅程！
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