宜兴教育云

一、幼儿园防暑妙招之中暑原因

1.饮水不足--幼儿在炎热的环境中饮水不足。

2.活动过多--幼儿在炎热的环境下活动，尤其是剧烈活动过多。

二、幼儿园防暑妙招之中暑的分类

1.先兆中暑--指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳等症状。

2.轻症中暑--指除以上症状外，还发生体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干燥或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。

3.重症中暑--指除以上症状外，还可能发生突然晕倒或大汗后抽搐、烦躁不安、口渴、尿少、昏迷等症状。

三、幼儿园防暑妙招之防暑降温措施

1.启用空调--各班开放空调，及时调节室内温度。室内适宜温度在27℃~28℃。

及时补水--保证幼儿补充充足的水分，各班老师做到提前为幼儿准备好饮用凉开水，并每天中午供应绿豆汤消暑解渴。

2.扩大空间--扩大幼儿午睡和活动的空间，组织幼儿在寝室、活动室、凉台分散活动。

3.减少室外活动--减少幼儿户外活动时间，多组织幼儿进行较安静的室内游戏活动等。

4.调整饮食--针对高温天气及时调整食谱，为幼儿提供高质量的荤素搭配的早餐、可口不油腻的午餐、晚餐，视情况用西瓜和牛奶作为加餐。

5.谨防食物中毒--做好食品卫生的各项规范化操作，验收食品严格把关，杜绝不洁和腐败食品入园;操作加工生熟分开，程序规范;熟食放置防止污染，保证安全;餐具消毒方法规范、时间到位。

6.伙房做出的稀饭、菜汤等，要提前半个小时以上放凉到合适温度，防止发生食物烫伤事故。

四、幼儿园防暑妙招之中暑的预防

1.充足的睡眠--合理安排休息时间，足够的睡眠可以保持充沛的体能，便于防止中暑。

2.科学合理的饮食--注意蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪的摄入，补充体能消耗。

3.做好防晒措施--室外活动要避免阳光直射，戴好帽子、衣着宽松。

（供稿人：宜兴市和桥中心幼儿园   张娇）