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夏季气温变化无常，是流感等呼吸道传染病的高发季节，目前天气忽冷忽热，使流感处于高发状态，为了确保您和幼儿的身体健康，我们需要提高防范意识，加强您和幼儿的自身日常防护，以最大限度预防流感等呼吸道传染病的侵害。

一、什么是流行性感冒？

流行性感冒，又称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸疾病，属于丙类传染病。按其病原体不同，可分为甲、乙、丙三型，尤以甲型多见。通常由打喷嚏或咳嗽的飞沫传播。人感染流感后，会出现高烧（体温≥39℃）、寒战、两眼胀痛、四肢疼痛、疲乏，甚至眼结膜充血，鼻塞、流鼻涕，咽喉干痛，全身不适等症状。

2、如何预防流行性感冒？

流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一。此外，应采取以下措施，以预防流行性感冒和感染性呼吸道疾病：

1、室内经常开窗通风，加强户外体育锻炼。

2、少去人群密集的公共场所。

3、多饮开水，均衡饮食，多吃清淡食物。

4、保持足够的休息，减轻压力和避免抽烟喝酒。

5、保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。

3、流感病人如何进行护理？

1、室内保持空气清新、流通、阳光充足，有条件者应实行家庭隔离，可用食醋蒸熏居室，以控制流感病毒，防止传播。

2、发热患者宜卧床休息，应多饮开水。

3、保持口咽、鼻腔清洁，早晚刷牙，进食后以淡盐水或温水漱口

4、患者用过的生活用具应注意消毒，可用煮沸消毒法或日光曝晒。

5、平素适宜参加体育锻炼，增强体质。流行季节少去公共场所。

6、患者饮食宜清淡，易于消化。高热时可进流质或半流质饮食，适当饮用富含维生素C的果汁。

（供稿人：广汇幼儿园  黄雪娇）