宜兴教育云

三年的幼儿园时光即将结束，孩子马上就要步入小学了，帮助孩子保持良好的入学心理准备，能够使他以积极地情绪、稳定的行为面对升学这件事，同时为其较快融入小学生活打下坚实的基础。

从幼儿园升入小学，孩子在环境和社会角色的转变中，一般会经历兴奋期、压力期、适应期三个心理变化。出现适应困难现象或某些行为偏差，是此阶段孩子正常的表现。因此，重视孩子入学的心理准备，减缓此阶段容易出现的心理焦虑和落差，帮助他平稳过渡，轻松入学，至关重要。

一、存在问题的原因

（1）外界负面信息影响心理状态
常听见一些家长在生活中有意无意的对孩子说“幼儿园开心，等到读小学就只有受苦了!”、“让小学老师好好管管你!”等语言，这些语言会影响孩子的心理，使其产生紧张、害怕等消极情绪，进而产生入学压力。

（2） 提前增加学习压力
部分家长有“不能输在起跑线上”的心理，由于期望值过高，导致盲目给孩子施压，使孩子在大班的一年成了“集训期”。久而久之，让孩子对学习感到厌烦或在做某件事情时就会显得特别紧张，进入小学后难以激发内在的学习兴趣。

（3） 不重视心理问题
家长往往容易忽视孩子出现的行为偏差和适应困难等心理问题，不能及时发现，也缺少必要的交流和情绪安抚，使孩子缺乏安全感和支持感。

（4）面对差异导致焦虑

小学的学习环境、教学方式、师生关系等与幼儿园存在差异，导致孩子对小学的学习生活存在未知的恐惧，由此产生心理焦虑，甚至出现厌学、恋园等消极情绪。

二、解决问题的建议

（1）为孩子营造安全健康的心理环境
家长应积极为孩子构建健康的心理环境。大班的孩子对周围人如何看待自己很敏感，因此，和谐的亲子、同伴关系，能使孩子有被重视感与被接纳感，从而得到安全、愉快的情绪体验。这种积极的情绪体验，有助于孩子敞开心扉，增强对他人的喜爱和信任，同时也有助于孩子接受他人的帮助和引导。亲子之间建立起相互信任和尊重的积极的人际关系，有助于大班孩子的心理健康发展。

（2）创设“心情小天地”，满足孩子的情感需求

家长可以在家中布置一个温馨又相对独立的区域，便于孩子独处或相互交流的“心情小天地”。可以是一顶小帐篷，也可以布置成孩子喜欢主题的独立小空间，放置一些软垫、小沙发，播放轻音乐等，便于孩子在心情波动时坐在里面和家人说说悄悄话，也可以独自在“心情小天地"里试着让自己的情绪平复下来。

（3）用平常心应对孩子的不同表现
大班孩子在幼小衔接阶段会表现得各不相同，有些会出现情绪低落、少言寡语、喜欢独处等情况，有些会出现特别兴奋，注意力不集中，攻击性行为频繁，不能静心学习等情况，家长要保持平稳的情绪，对孩子出现的情绪波动，以平常心对待，在与孩子的日常交流中，家长应用轻松平静的话语表达对孩子的情感认同，如“你现在是不是有点紧张呢？爸爸/妈妈有时也会有同样的感觉呢。”、“你要不要等一会儿再试试呢? ”……

（4）帮助孩子正确面对自己的情绪和感受

家长应帮助孩子正确面对自己的情绪和感受，学会情绪管理。日常生活中，家长可以明确告诉孩子有时出现难受、紧张、害怕等情绪是正常的，可以选择一个相对宽松的环境和时机，如睡前、饭后等时间和孩子分享些情绪管理的好方法，让孩子明白每个人都会遇到好心情和坏心情，这些都很正常，不必觉得自己和别人不一样。也可以用轻松愉快的语气和孩子聊一聊自己小时候的趣事、糗事，让孩子了解到原来爸爸妈妈也有过和自己类似的经历，减轻孩子的心理压力。

如遇到孩子难以自我排解时，可以玩一些轻松的小游戏，让孩子放松下来，鼓励孩子说出心里话，释放压力，调节情绪。

（5）丰富多样的活动，解决孩子情绪问题
这一阶段可以适当增加孩子运动的时间和运动量。运动时，大脑分泌的“快乐因子”多巴胺会增加，对缓解孩子心理焦虑有很大帮助。参加一些集体运动，可以帮助不合群、与他人交往有退缩行为的孩子逐渐产生对集体活动的兴趣;参加具有挑战性的运动，有利于帮助孩子克服腼腆、胆怯等情绪;参加下棋等竞赛类活动，能帮助孩子克服遇事易急躁，情绪易冲动和缺乏自制力等弱点。

给孩子找点喜欢并且力所能及的事做，也是舒缓他们心情的大妙招。如照顾小动物、护理花草、听音乐、做家务、找好朋友聊天等，这些都有助于孩子放松心情，平复他们紧张烦躁的情绪。

（6）家园共育，共同协助孩子度过特殊时期
在不同的环境中，孩子会有不同的表现方式，保持积极的家园沟通，才能让家园双方对孩子有更客观的评价，同时给予孩子更正确的引导。
所以当家长发现难以解决的教育问题可以主动与老师沟通，一起寻找原因，共同化解孩子的问题，相信老师也会给予家长一些与孩子聊天时的沟通技巧，更有助于家长了解孩子。

幼小衔接并不难，只要大家平常心对待，相信您一定能够协助孩子平稳度过这一时期。

                      （投稿人：潘英）