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（转载）

随着《小欢喜》的热播，演员陶虹再次爆红。

在剧中，她饰演一个掌控型的母亲宋倩，全身心围着女儿英子转，又当爹又当妈，许多观众纷纷称跟英子拥有「同一个青春期、同一个妈」：

担心孩子学习太累缺营养，宋倩一日三餐炖粥煲汤变着花样做，药膳补品全跟上；

因为自己是老师，宋倩除了日常学业辅导，还亲力亲为研究考试题，考前自己出卷子让孩子练手；

紧密关注英子的学习排名，每一次考试成绩与排名，还亲自绘制成绩波动曲线…

当然，英子也很优秀。

但随着高考的临近，宋倩的焦虑变本加厉：隔音墙、玻璃窗，对女儿实行严密的监管与控制……

英子班上“空降”了一位学霸，一次考试从第一变成第二名，宋倩如临大敌，认为女儿成绩下滑严重。

她不仅给孩子更严格的学习计划，还禁止孩子业务爱好的自由。

最终，英子承受不住，崩溃了，跑去跳河。

跳河前，她哭着对妈妈喊出：“我就是想要逃离你！”令人心疼不已。

但宋倩呢？一路走来，宋倩独自抚养孩子，一路可谓无微不至、尽心尽力，

为了英子，她辞去了稳定的工作，选择了培训班老师；

作为单亲妈妈，她在工作繁忙的同时，起早贪黑照顾孩子起居……

她的焦虑、她的愤怒，她的无助，感染着无数屏幕前老母亲的心，终于，她心底那根绷得很紧的弦，也随着跟女儿的争吵而崩溃：

“我容易吗？我压力不大吗？！”

一句话，道尽多少母亲的辛酸。

“坏妈妈代表”陶虹：我跟宋倩不一样

在现实中，陶虹也是一位妈妈。

孩子哭闹、三分钟热度、跟自己不够亲近、辅导作业到崩溃……每位妈妈在育儿途中可能遇到的问题，她本人都曾经历过。

不一样的是，她不仅没有“英子妈妈”那般歇斯底里，还呈现出一个专家级段位的育儿水准。

比如，她引导女儿玩积木，她发现只要她在，女儿就不愿意玩。

她走开的时候，女儿会去摸积木，爸爸在的时候，女儿也会玩积木，但只要看到她来就又马上跑开了……

她没有责问孩子「为什么避开妈妈」，也没有酸溜溜地追问老公「凭什么你什么都没做，女儿却更爱你」，而是思考问题本身出在哪里。

“是不是因为自己玩得太好了，女儿觉得妈妈已经搭得这么好了，我怎么也做不到，索性就不玩了。”

意识到这一点之后，她经常在女儿面前“表演失败”，只要每次做得不够好的时候，就会告诉女儿：

“你看，大人也会犯错误，所以你不能把它做好，没有关系。”

这样一来，女儿玩积木的兴致又回来了。

陶虹说自己就是想要抓住机会让孩子看见：人生是允许失败的。

在陶虹潜移默化的影响下，女儿也如她所愿，成长为一个自信的人。

陶虹提到，女儿身上有一些让她很吃惊的东西，是她想拥有却不曾拥有的。

“我带她下楼玩，每次看到女儿在前面走得这么雄赳赳气昂昂，感觉世界都是自己的时候，我就在想，她哪来的这个自信啊。

不像很多小孩，看见一个陌生人立刻投到家长怀里，在我女儿身上从来没有过。

她就是那种天不怕地不怕的劲儿，我挺服的。”

凡事都有第三种方法

陶虹在养育女儿过程中，所用的方法，正是P.E.T.里所说的「第三法」。

她说：“我之前上过一个课叫「父母效能P.E.T.」，里面有第三法原则，就是在不损伤孩子父母利益的情况下，总能找出一种大家都能接受的方法。”

比如在相处中遇到问题，她和女儿就会商量，这样行不行，那样行不行，你提出一个方法，我提出一个方法。

在想的过程中又会有其他的方法，那总有一个我们都能接受的。

当然，不仅仅是这个法则，清晰界定问题、积极倾听、完整表达及没有输方化解矛盾，都是这个课程的核心理念。

最后，陶虹还补充，P.E.T.虽说是针对父母孩子，但推而广之，其实在所有关系中都适用：

例如，在自己的边界受到侵犯时，不想忍着，又不想破坏关系，如何表达自己的立场让对方听得进去呢？

在亲密关系中，双方意见不一致时，如何使用没有输家的办法来解决问题？

在面对人生的压力时，如何避免自己被裹挟着前进，而真正地做到活出自己呢？

陶虹就是一个把P.E.T.这个学问用到极致的人，在一次颁奖典礼筹备过程中，她给我们做了一个极好的示范。

在化妆间里，有人过来跟她寒暄：

“现在有段子说，人到中年就是一部《西游记》：悟空的压力，八戒的身材，沙僧的发型，唐僧的唠叨。”

她听了，笑得头向后仰、眼睛弯弯，笑过归位，她接着说道：

其实，看你怎么过了。

换一个角度想呀，中年可以是悟空的灵活，八戒的智慧，沙僧的善解人意，唐僧的永远善良。

到了中年，如逆流行舟，集体焦虑，很多人害怕停顿，停下来，或许就意味着出局。

但陶虹却保持从容，不急不慌。

陶虹学过许多课程，但提到心目中最棒的课程是什么时，她毫不犹豫地说：是育儿。

“对我来说，生活是最好的课堂，而最好的老师是孩子。

我希望我是那个美好的象征，美好的榜样。

不仅仅是为她，更是为我自己。”

陶虹的这个答案，道出一个养育历程的真相：「育儿，也是育己」。

关于如何养育一个孩子，好的方法、正确的理念，有很多很多。

然而，这些理论与方法能够应用到什么程度，达到什么样的效果，最核心的影响因素，并不是方法掌握熟练程度，而是：

父母自身的心态，与心智成熟程度。

如果我们自己没有形成实时观察自我行为模式的内省意识；

如果我们自身没有足够的依仗、资源，内在没有力量；

如果我们依然无法应对生命中的众多恐惧；

如果我们始终化解不了自己小时候遭遇过的创伤、遗憾…

我们依然会在一地鸡毛里手足无措、情绪失控，依然没有力量支持我们应对困境，也非常难养出内心富足、自信自得的孩子。

所以，我们一直会坚持，当我们探讨如何养育孩子，落脚点，关乎我们如何对待自己。

幸福，就是听从爱的声音