宜兴教育云

01 和孩子好好说话太难

“你要是还不过来洗澡的话，那你就自己洗衣服了。明天上课被老师骂了也不要怪我。"今天晚上孩子不知道在干什么，叫了她几遍过来洗澡，她就是不来。我一生气就对孩子这样说话。说完之后，效果确实有，孩子赶紧过来了，但是我感觉到她全程都不开心，所以她没有跟我向往常一样跟我聊天、说话并且还一脸委屈的样子。可是我单纯的就是想让孩子快点过来洗澡，才可以早点休息。

也许很多的家长也会这样有的时候明明不是想表达这种意思却对孩子说出来的话却伤害了孩子，于是孩子也渐渐的远离家长，家长和孩子之间可以好好说话变得很难。和孩子好好说话太难，会影响亲子之间的关系。有研究表明：家长如果可以读懂"冰山理论"的话，可以实现高质量的"亲子沟通"。

02 什么是冰山理论

冰山理论指的是一个人的"自我"就像一座冰山一样，我们能够看到的东西往往只是表面上的很少的一部分——行为，而更大一部分却在内在的世界藏在更加深层次，不为人所见，就和冰山一样。其中包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我这七个层次。实际上这是一个隐喻。

这个理论是由美国心理治疗师维吉尼亚·萨提亚所提出来的。也是萨提亚家庭治疗、教育孩子中的一个重要理论。"冰山"是一个隐喻那么它实际上是什么呢？

03 破译"冰山"隐喻

萨提亚的"冰丝理论"是一个隐喻，主要包括七个层次：行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望和自己。现在我们一起来一一破译它们的含义：

1、行为

孩子的、家长的行动以及他们之间的所发的事情。

2、应对方式

这个层次中包含着讨好、指责、超理智、打岔和表里如一。这个层次对于家长的要求是家长面对孩子的错误，不能够只是一味的生气、急躁或者是指责孩子而应该心平气和的孩子聊并且说出自己的真实想法，即是：说出来的和心里面想的东西都是一样的。

3、感受——表达自己的情感态度

喜悦、兴奋、着迷、愤怒、伤害、恐惧、忧伤、悲伤等等。

4、观点

信念，假设，主观现实，思考，想法，价值观

5、期待

对自己，对别人，来自他人的期待

6、渴望

爱、接纳、归属、创意、连结、自由等等。这里和每个人都希望自己可以被爱、被认可、被接纳、被认可、自由的含义是有异曲同工之处的。

7、自己

是要清楚自己是谁，要拥有灵性、灵魂、生命能量、精髓等等。

可能即便是一一破译了这七个层次的隐喻之后，很多的孩子可能也没有办法了解"冰山理论"到底是怎么一回事，更加关心的是到底要怎么做才可以掌握"冰山理论"，实现提高亲子沟通质量。不要着急，下面我们通过"冰山"的几个层次进行深度破译来帮助家长更好的去理解这个理论，从而掌握它。

04 "冰山理论"应该这样用

仔细研究孩子的行为、语言背后的原因

其实家长和孩子好好说话很难，很大的一部分的原因就是：家长没有读懂孩子行为背后的原因，在当孩子不听话的时候或者是说出一些不太好的话的时候家长只是一味地指责并没有仔细的去研究孩子的这些行为、话语之后的真正的原因是什么？

比如说：在孩子上学之后，大部分的孩子都会遇到一些自己不擅长的学科，英语可能是大部分孩子头疼的科目。当孩子在语言上表达自己说"我真的很讨厌英语，我不想也不要学英语"。行为上英语书丢在一边，但是不久之后又拿回来看。家长听到孩子说的话以及看到孩子把英语书丢在一边想不要着急上火骂孩子。

而是要去领悟孩子话语、行为背后的原因。其实，在实际上孩子却是在说"学不会英文真的会让我很难受，所以我得努力学啊"。所以才会有这样的行为：把丢在一旁的英语书拿回来看。面对孩子的这样"表里不一"的行为言语家长可以这样子做：

家长需要鼓励孩子："英语现在对了来说的确是很难，但是你还是可以学会它，因为爸爸妈妈会陪着你一起学习，我们一定可以学好的，对吗？"家长这样反问孩子的同时在无线之中也激励了孩子，给孩子信心。孩子他就不会一直陷于"英语好难，我不想学。"的状态中，反而会鼓起信心把英语给学好。

05 尊重孩子

很多的家长会以为孩子还小不懂事，总是当着别人的面说孩子的一些"糗事"来逗乐大家，其实家长的这种做法是非常不尊重孩子的，孩子虽小，但是他也有一颗小小的自尊心，他不介意在你面前出糗是因为你是他最亲密的人，但是其他人不一样，所以家长不要再在外人面前说自己孩子的糗事了。

心理学家福沃德博士曾经在《中毒的父母》一书中说道：

小孩子是不会去区分什么是事实，什么又是笑话的；但是他们会相信并且记住自己父母所说的有关自己的一切话，并逐渐将其变为自己的观念。所以家长要特别是在孩子的面前注意自己的言行举止。

06 让孩子做他自己

特别是当孩子上学之后，家长就会把自己的孩子和别人家的孩子进行对比：对成绩、比智力……家长一旦发现自己家的孩子比别人家的孩子存在一定的差距之后就拼命地想要让孩子追上别人的孩子的步伐，于是给孩子报名各种补习班、兴趣班等等。

家长从来都没有问过孩子需要什么？他到底喜欢什么？家长只是一味地以"都是为了你好"为理由让孩子照着去做，甚至有些家长还逼迫孩子按照自己的想法去做，让孩子失去了自我。
所以家长要了解孩子真正需要的、喜欢的是什么，不要把自己的想法强加给孩子，逼迫孩子最后让孩子失去自我，失去自由。家长更应该做的是让孩子做他自己，让他有自己的追求。

当家长和孩子沟通觉得很难的时候，可以试试去学习"冰山理论"。如果想要好好和孩子说话，读懂"冰山理论"是关键；当你真正的读懂了"冰山理论"，实现高质量的亲子沟通不是问题。

来源：敦朴网络教育咨询