宜兴教育云

在孩子的成长道路上，大部分家长往往十分关注孩子的智力开发，却易忽视孩子的情商培养。而实际上，智商这东西，有很大一部分是先天决定的，后天难以改善；而情商，则基本靠后天训练培养才能建立起来。

  培养情商，还能使孩子的人生品质得到最大程度的提升。

  孩子成长中最重要的八项情商：

  1、独立

  独立性是指独立的意识、独立的行为，包括：

  要能够独立思考一些问题并自己拿主意；

  能承担起自己分内的家务、打理自己的生活。

  独立性是孩子在新环境中生存、发展的必备心理素质。

  同学的女儿上个月参加公务员考试，开考半小时后才发现没带2B铅笔，一着急在考场上哭了起来。监考老师吓一跳，过来问明情况后，给她借了一支……

  事后，同学很自责地跟我说：“从小到大，每次考试前我都嘱咐她清点文具、准考证件，就是这次忘了，没想到就出错了，也是怪我呀……” 妈妈们很容易犯这样的错误，替孩子做了太多事情。

  其实，爱孩子，就不要替他代劳太多事情。孩子自己的事情最好自己完成：自己收拾玩具，自己整理书包、文具，自己洗袜子，自己拖拖房间的地…… 孩子自己的事情，让他学会自己做决定：你想买这条小狗，你就得保证天天遛狗、清理便便，至于买不买你自己决定；你想报舞蹈班，周六就不能玩了，还要坚持下去，报不报你自己决定……

  2、自信心

  自信心包括外部的认同感和自身的成就感。

  孩子做了件很得意的事，但是被家长、老师一通否定，孩子自信心当然受打击；有时候孩子虽然受到了家长、老师的鼓励，但他内心有些怀疑自己的能力，或者不喜欢这件事情，那么孩子也不会有自信。

  所以说，要建立孩子自信心不妨多做这两件事：

  多跟孩子沟通，了解孩子特长、兴趣所在，以便能够及时、恰当地鼓励他；

  要注意平时跟孩子沟通的方式，多些包容理解，不要轻易否定孩子。

  3、同理心

  同理心，可以简单理解为“换位思考”。“同理心”在人际沟通中极其重要。

  为什么有的孩子很受同学们欢迎，而有的孩子却被同学们评价为“自私”“不合群”就是因为有些孩子还没有同理心，从来不会站在别人的立场上考虑问题，也从不体会别人的感受。

  为什么有些家长总觉得，自己整天那么辛苦，孩子却丝毫不理解？其实也是因为你还没有帮孩子建立起同理心，孩子还不习惯从你的角度上体谅你。

  孩子同理心的培养，是个渐进的过程，妈妈可以尝试一下这个方法：每当你觉得孩子有点“自私”时，先稳定住谈话氛围，让孩子自由说出他的想法，然后你蹲下来，认真、平静地说出你的想法，最后让孩子就你的想法做出回应：“听完妈妈的话，你觉得接下来应该怎么做呢？”

  4、责任心

  一个没有责任心的孩子，习惯以自我为中心，难以跟同伴友好相处，也就没有稳定的人际关系；也因为没有责任心，孩子也往往缺少足够的奋斗动力。培养孩子的责任心，一是让孩子学会对自己的行为负责，对自己犯的错误负责；二是对自己的承诺负责。

  比如：收拾自己的玩具算是对自己负责；如果答应了妈妈一周只吃一次麦当劳，就要履行承诺，这算是对自己的承诺负责。

  5、抗挫折能力

  抗挫折能力，能让孩子在经受失败打击的时候，不至于出现精神、身体上的不正常反应，也算是一种自我保护的能力。

  如果因为一次成绩没考好就大哭一场，甚至好几天都闷闷不乐。这样的抗挫力差的孩子长大后在工作中也容易动不动就怨天尤人，喜欢抱怨，散播“负能量”。

  家长要想办法提高孩子的抗挫折能力，一方面要在生活中给孩子一些磨炼的机会，让他们面对一些压力；另一方面，不要对孩子过分强调“成功”的概念，以免给孩子过多压力。

  6、时间管理能力

  时间管理能力，意味着效率，是学习、工作的基本技能，也是生活的基本技能。最能体现这一能力的，可能就是家庭作业了。

  同一个班，同样的作业，总有一部分孩子要写到半夜，到头来孩子累得不行，家长还抱怨老师布置作业太多。而时间管理能力强的孩子，可能在学校就完成了部分，回家后写完作业还可以看会课外书。

  时间管理能力是需要慢慢培养的，最开始可通过“倒计时”的方式，让孩子在一些小事上意识到时间观念，比如跟孩子一起计划好洗澡要几分钟、起床要几分钟，然后慢慢地过渡到学习中，比如完成一道题大约几分钟。

  7、自律

  自律，就是抵抗外界诱惑、自我约束的能力。一个不自律的孩子，对自己该做什么、不该做什么没有什么概念，往往在一些娱乐、消遣的事情上浪费大量时间，很容易一事无成。孩子自律能力的提升，单纯靠提醒、训斥是没什么效果的，必须要跟“合理的目标、成就感、兴趣”三方面结合起来。

  有一个实现起来比较容易的目标，孩子才感觉有奔头；学习过程中尝到一点甜头后，才能激发进一步努力的兴趣；当孩子为自己的兴趣而努力的时候，抗干扰能力也便增强了。

  8、情绪管理能力

  情绪管理，最重要的是对负面情绪的管理能力，这对于孩子形成健康的性格、人际关系、和培养出社会适应能力有很大关系。

情绪控制力差的孩子，在小的时候会表现为不分场合的哭闹、对家长依赖性过强、容易跟小朋友发生冲突。初中之后，情绪管理能力仍然低的孩子，问题会更严重，他们更容易厌学、逃学、打架、结交不良社会青年，对家长、老师的叛逆心比正常孩子更强。

  所以，在孩子小的时候，不能让他养成“通过哭闹、发脾气来达到目的”的习惯；孩子如果有负面情绪，家长应教他说出自己愤怒、生气的原因，而不是通过打人骂人来发泄。

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